【2025年版】ハリアーとエクストレイルの燃費比較｜ハイブリッドはどっちが得？
ハリアーとエクストレイルの燃費比較で分かる「本当にお得なSUV」
近年、燃費性能はSUV選びで最も重視されるポイントの一つです。「ハリアー」と「エクストレイル」はいずれも人気の高い国産SUVですが、どちらがより経済的に優れているのか気になる方は多いでしょう。
実際のユーザーからは「街乗り中心だとどっちが燃費いい？」「ハイブリッドは本当に得なの？」といった声も多く聞かれます。
結論から言うと、走行条件や使い方によって“得する車”は変わります。 たとえば、街乗りメインならエクストレイルe-POWER、高速中心ならハリアーハイブリッドの方が効率的です。どちらも優れた省燃費性能を持っていますが、その差はわずか数km/Lで、維持費や走行距離の条件で逆転することもあります。
この記事では、カタログ値だけでなく実走行データや口コミをもとに両車の燃費を徹底比較します。 数値と実例を交えて、どちらのSUVがあなたのライフスタイルに合っているかを具体的に解説します。
この記事で分かること
- ハリアーとエクストレイルの燃費性能のリアルな違い
- ハイブリッドとe-POWERの仕組みと効率性
- 実際の走行データから見る燃費の優劣
- 年間コストや維持費を含めた経済性比較
- どちらのSUVがあなたの使い方に向いているかの判断基準
ハリアーとエクストレイルの基本スペック比較
SUV市場で人気の「ハリアー」と「エクストレイル」は、どちらも高い完成度を誇る国産SUVです。 ただし、燃費や走行性能を左右する基本スペックには明確な違いがあります。 ここでは、ボディサイズ・エンジン・駆動方式などを比較しながら、それぞれの特徴を分かりやすく解説します。 選び方の基準を知ることで、あなたに最適な1台を見つけやすくなります。
| 項目 | ハリアー | エクストレイル |
|---|---|---|
| 全長×全幅×全高 | 4,740mm × 1,855mm × 1,660mm | 4,660mm × 1,840mm × 1,720mm |
| 車両重量 | 1,620〜1,750kg | 1,680〜1,770kg |
| エンジン | 2.0Lガソリン／2.5Lハイブリッド | 1.5L VCターボ＋モーター（e-POWER） |
| 駆動方式 | 2WD／4WD | 2WD／4WD |
| 燃料タンク容量 | 55L | 55L |
ボディサイズ・重量・駆動方式の違い
ハリアーは全長が長く、低重心で上質な走りを重視しています。 一方、エクストレイルはやや全高が高く、悪路走破性を重視した設計です。 ユーザーからは「ハリアーは街乗りが快適」「エクストレイルは雪道や山道で安心」といった声が多く寄せられています。 都市型SUVかアウトドア志向かで、選択が大きく分かれます。
エンジンタイプと出力性能の比較
ハリアーの2.5Lハイブリッドはシステム出力218PS（4WDは222PS）と、静粛性と力強さを両立しています。 エクストレイルの1.5L VCターボ＋モーター（e-POWER）は203PS相当の出力で、加速時の応答性に優れます。 実際の走行レビューでは「エクストレイルは発進がスムーズ」「ハリアーは長距離走行が快適」との評価が多く、用途に応じて差が出る部分です。
燃料タンク容量・燃費計測方法の違い
どちらもタンク容量は55Lと同じですが、燃費計測方法に違いがあります。 ハリアーはWLTCモードで最大22.3km/L、エクストレイルは最大19.7km/Lです。 ただし、実走行では平均で2〜3km/Lの誤差が出るケースが多いため、条件をそろえて比較することが大切です。
ハイブリッド・ガソリンモデルの選択肢
ハリアーはガソリン・ハイブリッドの2種類から選べますが、エクストレイルはe-POWER専用モデルです。 燃費重視ならハリアーハイブリッド、走行フィール重視ならエクストレイルが優勢です。 価格帯はどちらも約350〜500万円で重なりますが、グレード構成やオプション選びで燃費効率は変わります。
車両価格と燃費性能の関係
車両価格が高いほど燃費性能が向上する傾向があります。 ハリアーハイブリッドZ（約520万円）は22.3km/L、エクストレイルG e-4ORCE（約460万円）は19.7km/Lです。 初期費用は高くても、年間走行距離1万km以上なら燃費差で回収可能です。 短距離メインならガソリンモデルでも十分経済的です。
実燃費で比較！ハリアーとエクストレイルの走行データ分析
カタログ値だけでは見えない「実燃費の違い」は、車選びの決定要素の一つです。 ユーザーの口コミや走行テストでは、条件によって燃費の優劣が入れ替わることも確認されています。 ここでは、市街地・高速・郊外などの走行データを基に、ハリアーとエクストレイルの燃費傾向を詳しく解説します。 実際の走行シーンを想定しながら、自分の使い方に合う方を見極めましょう。
| 走行条件 | ハリアー実燃費（km/L） | エクストレイル実燃費（km/L） |
|---|---|---|
| 市街地 | 15.2 | 16.8 |
| 郊外 | 19.0 | 18.2 |
| 高速道路 | 20.5 | 17.9 |
市街地走行・高速走行・郊外走行での実燃費比較
実走行テストでは、市街地ではエクストレイルe-POWERが約1.5km/L優位です。 その理由は、モーター駆動の特性で発進・停止が多い環境に強い点です。 一方、高速道路ではハリアーのハイブリッドが有利で、20km/L超えの数値を記録しています。 長距離ドライブ中心のユーザーはハリアーを選ぶ価値があります。
冬と夏での燃費差（エアコン使用時の違い）
季節による燃費差は意外と大きく、特に冬場は平均で約10〜15％燃費が低下します。 エアコン使用やアイドリング増加が主な要因です。 ハリアーはエンジン稼働時間が短く済むため冬場でも安定した燃費を維持しますが、エクストレイルは暖房時のエンジン回転が増える傾向があります。 寒冷地ではハリアーのほうが燃費面で有利です。
WLTCモードと実走行燃費の乖離
カタログのWLTCモード値はあくまで目安です。 実際の走行では平均で約15％前後の乖離が見られます。 特に短距離移動中心のユーザーでは、ハリアーで約17km/L、エクストレイルで約15km/L程度に落ち着くケースが多いです。 燃費を最大化するには、エコモードや回生ブレーキの活用が効果的です。
実際のオーナー口コミから見る燃費のリアル
SNSや口コミサイトでは、ハリアーのオーナーから「静かで長距離が快適」との声、エクストレイルのオーナーからは「街乗り燃費が良く満足」との意見が目立ちます。 実燃費の平均値ではハリアー18.2km/L、エクストレイル17.8km/Lと、差はわずかです。 運転スタイル次第で結果が逆転する可能性もあります。 どちらもトップクラスの燃費性能を誇るSUVと言えるでしょう。
走行条件別の燃費効率まとめ
総合的に見ると、次のような傾向があります。
- 街乗り中心：エクストレイルが有利（モーター駆動が効率的）
- 高速走行中心：ハリアーが有利（ハイブリッドシステムの安定性）
- 寒冷地走行：ハリアーがやや優勢
ハリアーとエクストレイルのハイブリッド燃費性能を徹底比較
ハイブリッドSUV市場では、「ハリアーハイブリッド」と「エクストレイルe-POWER」が常に比較の対象になります。 どちらも低燃費とパワーを両立していますが、システム構造や走行フィールに大きな違いがあります。 ここでは燃費性能だけでなく、加速感・静粛性・コスパなど、購入前に知っておきたい要素を詳しく解説します。 数字と実走行データをもとに、どちらが「お得」なのかを明確にします。
| 比較項目 | ハリアーハイブリッド | エクストレイルe-POWER |
|---|---|---|
| システム構造 | ガソリンエンジン＋モーター駆動 | 発電専用エンジン＋モーター走行 |
| カタログ燃費（WLTC） | 最大22.3km/L | 最大19.7km/L |
| 実燃費（平均） | 18〜20km/L | 17〜19km/L |
| 駆動方式 | 2WD／4WD（E-Four） | 2WD／4WD（e-4ORCE） |
| 静粛性・加速性能 | 滑らかで上品 | 力強く即応性が高い |
トヨタ・ハリアー（ハイブリッド）の燃費性能
ハリアーハイブリッドは、「E-Four」システムによる電動4WDを搭載しています。 実燃費は平均18〜20km/Lで、長距離ドライブでは22km/Lを超えることもあります。 口コミでは「静かで燃費が安定」「渋滞時でも燃費が落ちにくい」との評価が多いです。 燃費の安定感と静粛性を求めるユーザーに最適です。
日産・エクストレイル（e-POWER）の燃費性能
エクストレイルは発電専用エンジンを搭載し、モーター駆動100％で走行します。 この仕組みにより加速が非常にスムーズで、平均実燃費は17〜19km/Lです。 特に市街地走行では19km/L超えを記録することもあり、「加速時の静かさが快適」との声が多く見られます。 ただし高速走行ではエンジン回転が増えるため、燃費がやや低下します。
システム構造の違いと燃費への影響
両車の燃費差は、システム構造の違いに起因します。 ハリアーはエンジンとモーターの協調制御により、走行時にエンジン稼働を最小限に抑えます。 一方、エクストレイルはエンジンを発電専用に使用し、走行は常にモーターが担当します。 市街地ではe-POWER、高速ではハイブリッドが有利という明確な傾向があります。
加速・静粛性・回生ブレーキによる差
ハリアーは滑らかな加速が特徴で、高級感ある走りを求める層に人気です。 一方エクストレイルは、回生ブレーキの制御が優れており、停止からの再加速がスムーズです。 ユーザーからは「踏み込み時のレスポンスが良い」「エンジン音が抑えられて快適」との声も。 走行感の好みで選ぶのがベストです。
ハイブリッドのコスパ評価（維持費・燃料費含む）
燃費だけでなく、維持費・燃料費のバランスも重要です。 ハリアーはガソリンモデルに比べ年間約3〜4万円の燃料費を節約でき、10年で30万円以上の差が出るケースもあります。 エクストレイルも同様に高効率で、バッテリー制御の最適化によりメンテナンス費用が低減されています。 どちらも長期的に見れば高コスパな選択肢と言えます。
維持費・燃料費から見る「どっちが得？」比較
ハリアーとエクストレイルを比較する際、維持費や燃料費の差は購入後の満足度を大きく左右します。 どちらも高燃費SUVですが、年間のガソリン代やメンテナンスコストを比較すると、その差は意外に明確です。 ここでは、実際の走行データとシミュレーションをもとに、「長く乗るほど得するのはどちらか」を具体的に解説します。 初期費用だけで判断せず、トータルコストで比較することが重要です。
| 項目 | ハリアーハイブリッド | エクストレイルe-POWER |
|---|---|---|
| 平均実燃費（km/L） | 18〜20 | 17〜19 |
| 年間燃料費（1万km・ガソリン180円/L換算） | 約9万円〜10万円 | 約9.5万円〜10.5万円 |
| 自動車税 | 36,000円（2.5L） | 30,500円（1.5L） |
| 車検・メンテナンス費（平均） | 年間約7万円 | 年間約6.5万円 |
| リセールバリュー（5年後） | 約60〜65％ | 約55〜60％ |
年間走行距離別・燃費コストシミュレーション
年間1万kmを基準に計算すると、ハリアーの燃料費は約9.5万円、エクストレイルは約10万円前後になります。 年間差はわずか5,000円ほどですが、5年乗ると約25,000円の違いです。 走行距離が増えるほど燃費の良いハリアーが有利になり、逆に短距離利用中心ならエクストレイルの初期費用の安さが勝ります。 ライフスタイルに合わせた走行距離の想定がポイントです。
ガソリン価格変動と燃費差の影響
ガソリン価格は年々変動しています。2025年は平均180円/L前後で推移しています。 仮に10円/Lの変動があった場合、年間で約5,000〜6,000円の差が生じます。 燃費効率の高いハリアーは価格上昇時でも負担が少なく、長期的に安定した維持が可能です。 燃費の差は小さくても、価格変動時に差が広がる点に注意が必要です。
税金・自動車保険・メンテナンス費用比較
ハリアーは排気量が大きい分、自動車税が年間5,000円ほど高めです。 一方、エクストレイルはモーター主体のため、エンジンへの負担が少なくメンテナンス費がやや低く抑えられます。 保険料は両車ほぼ同水準で、年間約8万円前後です。 維持費トータルで見ると両車の差は年間1万円以内に収まります。
リセールバリューと長期コストの関係
中古市場では、ハリアーハイブリッドのリセール率が約60〜65％と高水準です。 エクストレイルも新型登場以降、安定した人気を維持しており、55〜60％前後の残価率を記録しています。 5年後の買取額を考慮すると、ハリアーの方が約15〜20万円高く売れるケースが多く、結果的に総支出を抑えられます。 長く乗るほど「リセール差」がトータルコストを左右します。
トータルコストで見るハリアー vs エクストレイル
5年間の総費用を比較すると、ハリアー：約250万円、エクストレイル：約245万円前後となります。 初期費用の差はあるものの、燃費性能とリセールを含めるとハリアーの方が実質コスパは高い結果となります。 エクストレイルは低価格で導入しやすく、街乗り重視の人におすすめです。 「初期費用」か「長期維持費」かで選ぶ基準が変わることを覚えておきましょう。
燃費以外のポイントも比較！乗り心地・安全性能・快適装備
燃費性能だけでなく、乗り心地・安全性・快適装備もSUV選びでは重要な要素です。 ハリアーとエクストレイルはどちらも高級志向の設計ですが、走行フィーリングや室内の静粛性など、細部に明確な違いがあります。 ここでは、ユーザー満足度が高いポイントを中心に、実際の使用感をもとに比較します。 安全性と快適性を重視する方ほど、この違いを見逃さないでください。
| 項目 | ハリアー | エクストレイル |
|---|---|---|
| 乗り心地 | 上質で静粛性が高く、長距離も疲れにくい | 安定感のある走行で悪路にも強い |
| 安全性能 | トヨタセーフティセンス搭載 | プロパイロット2.0搭載 |
| 快適装備 | パノラマルーフ、シートヒーター完備 | 防水シート、アドバンスドディスプレイ採用 |
| 静粛性 | 遮音ガラス採用で高評価 | モーター駆動による静かな加速 |
乗り心地・静粛性・運転支援機能の違い
ハリアーは高級セダンのような乗り心地を重視して設計されています。 走行中のエンジン音や風切り音が抑えられ、都市部や高速でも静かです。 一方、エクストレイルは4WDの安定感が高く、雪道や雨天走行でも安心感があります。 静粛性を求めるならハリアー、悪路走破性を重視するならエクストレイルです。
シート快適性とインテリアデザイン
ハリアーは本革シートを採用し、包み込まれるような座り心地が特徴です。 エクストレイルは防水仕様のシートを標準装備し、アウトドア利用にも最適です。 どちらも高級感がありますが、デザインの方向性が異なります。 ラグジュアリー志向ならハリアー、アクティブ志向ならエクストレイルが向いています。
安全装備・運転支援技術の比較（トヨタセーフティセンス vs プロパイロット）
ハリアーには「トヨタセーフティセンス」が標準装備され、歩行者検知や追従走行支援などの機能を搭載しています。 エクストレイルは「プロパイロット2.0」により、高速道路でのハンズオフ走行が可能です。 どちらも高水準の安全技術を備えていますが、長距離ドライバーからは「エクストレイルの支援がより自然」との声も多く聞かれます。 安全重視なら両車とも高評価ですが、快適さでは日産が一歩リードです。
荷室・収納スペース・使い勝手
荷室容量はハリアーが約409L、エクストレイルが約485Lで、エクストレイルの方が収納力に優れます。 防水ラゲッジ仕様のため、キャンプや釣りなどにも安心です。 ハリアーは後席のリクライニング機能が充実しており、快適性で優れています。 荷物を多く積むならエクストレイル、後席重視ならハリアーが最適です。
家族利用・アウトドア向きの評価
ファミリーユースでは、エクストレイルの広さと防水性能が高く評価されています。 一方、夫婦や単身利用ではハリアーの静粛性・デザイン性が人気です。 口コミでも「子ども連れにはエクストレイルが便利」「デートや通勤にはハリアーが快適」との声が多く見られます。 利用シーンで最適なモデルが変わる点を意識して選ぶと失敗しません。
口コミ・評価から見るユーザー満足度と燃費実感
実際にハリアーやエクストレイルを所有しているユーザーの声を分析すると、燃費に対する評価や体感燃費の差が明確に分かります。 両車とも燃費性能は高水準ですが、「走り方」や「環境」によって印象が異なるのが実情です。 ここでは、口コミデータやレビューサイトから見えてきたリアルな意見をもとに、満足度を比較していきます。 スペック上の数字ではなく、ユーザーの“実感値”に注目することがポイントです。
| 評価項目 | ハリアー | エクストレイル |
|---|---|---|
| 平均燃費満足度（5段階） | 4.4 | 4.2 |
| 静粛性・乗り心地の満足度 | 4.6 | 4.1 |
| 走行性能の評価 | 4.3 | 4.5 |
| コストパフォーマンス評価 | 4.2 | 4.3 |
オーナー評価から見る燃費満足度
レビューサイトの集計によると、ハリアーは燃費満足度4.4点、エクストレイルは4.2点とやや僅差です。 特に「長距離ドライブで燃費が安定している」という意見が多く、ハリアーの静粛性と滑らかな走りが高評価を得ています。 一方でエクストレイルは「街乗り中心なら十分満足」との声が目立ち、走行シーンによって満足度が変化しています。
燃費に関するトラブル・改善点の傾向
一部ユーザーからは「エアコン使用時に燃費が落ちる」「短距離走行だと数値が悪化する」との声もあります。 ただし、メーカーの改良により2024年以降のモデルでは改善傾向が見られます。 エクストレイルではソフトウェア制御の最適化が進み、ハリアーではエンジン効率がさらに向上しました。 定期的なメンテナンスと走行モードの活用で、実燃費を安定させることが可能です。
長期使用レビューでの燃費変化
5年以上乗っているユーザーの口コミでは、ハリアー・エクストレイルともに燃費の低下は約5％以内に収まるとの報告が多いです。 ハイブリッドシステムの耐久性が高く、劣化が少ないのが特徴です。 また、「バッテリー交換時期を守ることで燃費が回復した」という声もあります。 長期保有でも安定した燃費性能を維持できる点は両車に共通しています。
中古車購入時の燃費劣化リスク
中古市場では、5〜7年落ちの車両でも燃費差は新品時と比較して1〜2km/L程度です。 ただし、走行距離10万kmを超える車両では燃費低下の傾向があり、特にハリアーはエンジンオイル管理が重要です。 エクストレイルではモーター制御系の点検を怠ると電費が悪化するケースがあります。 購入時には整備記録簿の確認を必ず行いましょう。
SNS・レビューサイトからのリアルな声
SNS上では、「ハリアーは長距離でも静かで快適」「エクストレイルは街中で軽快」との意見が多く投稿されています。 YouTubeの試乗レビューでも「燃費だけでなく走りの質で選びたい」とのコメントが目立ちます。 燃費満足度＝総合的な快適性評価にもつながっており、どちらもオーナーの高い信頼を得ています。 口コミを通して見えてくるのは、“用途に応じた最適解”の存在です。
よくある質問（FAQ）
ハリアーとエクストレイル、燃費が良いのはどっち？
燃費性能ではハリアーハイブリッドがわずかに優勢です。 実走行ではハリアーが平均18〜20km/L、エクストレイルが17〜19km/L程度となっています。 ただし、市街地走行中心ではエクストレイルのe-POWERが効率的に発電できるため、条件次第では逆転することもあります。 高速走行が多いならハリアー、街乗り中心ならエクストレイルを選ぶと満足度が高いです。
e-POWERとハイブリッド、どちらが維持費安い？
エクストレイルのe-POWERはエンジンを発電専用として使用し、メンテナンス頻度が少ない点がメリットです。 一方、ハリアーはハイブリッド構造によりバッテリー寿命が長く、燃費効率で有利です。 年間維持費で比較すると、両者の差は約5,000〜10,000円程度に収まります。 走行距離が長い人はハリアー、短距離中心ならエクストレイルがコスパに優れます。
実燃費がカタログより悪いのはなぜ？
カタログ燃費は一定条件下の試験値で、実際の走行環境では約10〜15％低下するのが一般的です。 要因としては、渋滞・急加速・エアコン使用・外気温などがあります。 また、短距離走行の繰り返しは燃費悪化の大きな原因です。 エコモードや定速走行を意識するだけでも燃費改善が見込めます。
ハイブリッド車の燃費を良くする運転方法は？
燃費を上げるコツは以下の3点です。
- 急加速・急ブレーキを避ける
- 信号待ちではアクセルを踏まず惰性で停車
- タイヤの空気圧を定期的に点検する
燃費重視なら中古で買うのはアリ？
中古車でもハイブリッド性能は十分発揮されますが、バッテリーの劣化状態を確認することが重要です。 5年落ち・5万km以内なら燃費差は新車比で約1〜2km/L程度です。 ただし、10万kmを超えると性能低下の可能性があるため、保証付きの認定中古車が安心です。 購入時は整備履歴と走行距離を必ずチェックしましょう。
エクストレイルe-POWERはハリアーハイブリッドより静か？
エクストレイルe-POWERはモーター走行が主体のため、発進時の静粛性ではハリアーを上回ります。 しかし、高速走行時は発電エンジンの作動音がやや大きくなる傾向があります。 ハリアーは走行全体での遮音性が高く、長距離運転では快適性が高いと評判です。 静粛性重視ならハリアー、街乗り静音性ならエクストレイルがおすすめです。
まとめ：ハリアーとエクストレイルの燃費比較で分かった結論
ここまでの比較を通して、ハリアーとエクストレイルの燃費性能の違いが明確になりました。 どちらも優れたハイブリッドSUVですが、用途や走行環境によって「得する車」が変わるのが実際のところです。 数字だけでなく、乗り心地や安全性能、維持費まで含めて総合的に判断することが大切です。 燃費の良さ＝満足度ではないという視点を持つことが、後悔しない選び方のポイントです。
- 燃費重視ならハリアーハイブリッド（WLTC 22.3km/L）が有利
- 街乗り中心やストップ＆ゴーが多い環境ではエクストレイルe-POWERが効率的
- 年間走行距離が多い人ほどハリアーの燃費差がコスト面で活きる
- アウトドアや雪道など走行条件が多様な人はエクストレイルの安定性が魅力
- 燃費だけでなく、乗り心地・維持費・リセールを含めて比較することが重要
最終的に、「燃費性能＋使い方のマッチ度」で選ぶことが最適解です。 静粛性と上質な走りを重視するならハリアー、走破性と実用性を重視するならエクストレイルが向いています。 どちらも国内トップクラスの省燃費SUVであり、選び方次第で高い満足度を得られるでしょう。